こんにちは！暑くても食欲はおちない、カフェ好き女子の鈴奈です。
我が家の目の前は消防署。救急車が足りない！ということで毎日「救急車アラート」が聞こえてきます。そんな中「熱中症になる前に食事で対策を」と思い、宮崎市の薬膳スープカレーのお店「merry gate メリーゲート」さんにいってきました。
その前に・・・熱中症対策になぜカレーがおススメ？
熱中症を予防するうえで一番大切なのは汗をかくこと。汗をかくことで人間は体温調節をします。逆に汗がかけなくなると、体内温度は上昇し、熱中症になってしまう危険性が。
そこでおすすめの食事の１つがカレーなんです！また、香辛料で腸の動きがよくなり、水の吸収が早くなることもおすすめの理由の1つです。
「merry gate メリーゲート」は宮崎市の公立大の近くにある
宮崎市公立大近くの、赤い外壁が目印のカフェ。駐車場は向かいに８台分あるので車で行っても安心です。店内はカウンターと奥にはテーブル席も数席あるので、ゆっくりできます。白い木目調のテーブルと赤い椅子がかわいい！
注文は携帯からできるので便利。わからないときはスタッフさんが優しく教えてくれます。ライスやサラダの量をはじめ、ご飯の種類など自分好みにカスタマイズできるのも楽しい。
ビタミンカラーが美しい野菜たっぷりキーマカレー！
今回注文したのはキーマカレー（スープカレー屋にいってキーマカレー？好きなんですｗ）素揚げされた野菜がたっぷりで、サフランライスが目にも鮮やかで美しい！
オーナーさんが２０種類以上のスパイスを調合してつくるカレー。とはいえ、ガツンときたりクセがあるわけではないので、食べやすいんです！通常のスパイスカレーより優しい風味です。（これが薬膳カレーの特徴なのかな？今度聞いてみよっと）
辛いのが好きな人は、辛さを足せるスパイスがテーブルにあるのでたっぷりかけて、たっぷり汗をかいてくださいね。熱中症対策にぜひどうぞ！
店内ではドライフルーツやオリジナルスパイスも販売されていてます。私も１つ、風味豊かなカレー味が楽しめるスパイスを購入。料理に使うのが楽しみです。
メリーゲートとは「笑う門」のこと。これも熱中症対策！
『笑う門には福来る』お店の名前にはこんな意味が。笑うことで、福もくる！免疫力もあがる！いいことづくし。おいしくて、免疫力もアップする一石二鳥のお店メリーゲートさんでした。
ごちそうさまでした。
今日の参考カフェ） 宮崎市 薬膳スープカレーのお店・merry gate（メリーゲート）
